ママの生き方

片づけとストレス

こんにちは!
なかしまたかこです。

あなたは片付け得意ですか?
私はめちゃめちゃ苦手なんです。

こどもがいたら仕方がない、
と思うところではあるのですが、

それ以上にモノが多すぎるんですね・・。

なので、
今年は家をとにかくすっきりさせたい。
断・捨・離を決行します!!

・・・と何年前から言っているやら。笑

実は片付けが苦手すぎるのを逆手にとって、
片づけブログというのを運営しています。

片づけからも人間の心理がいろいろと分かるんですよ。

私はこれも面白いと思っていて、
子育て心理学と共に片付け心理学も
興味を持って勉強しています。

人間は情報の8割を視覚から得ているそうです。

なので、目の前がごちゃごちゃしていると、
余計な情報で渋滞し脳が酸欠状態になり、
思考回路が停止して脳が疲れてしまいます。

さらに現代はスマホやTVでも常に情報が
入ってくる時代。

いろんな情報で頭がパンクして脳が休めず、
脳が休めないことで体も休まらないという悪循環。

これが小さなストレスになって、
体にダメージを少しずつ与えてきます。

子育て中は片付けすらも本当に大変ですが、

まずはテーブルの上だけでもすっきりさせる、
窓をあえて空気を入れ替えるというところから
始めてみるとストレスが少し軽減されるかもしれません。

私も今日は明日のゴミの日に向けて
要らない服を捨てまくるぞー!

ABOUT ME
なかしまたかこ
福島県在住3人の子育て中40代肝っ玉母ちゃん。 子育て中のあれやりたい、これやりたいは最高のエネルギー! 現在アメリカ・ヨーロッパ輸入ビジネスを教えるスクールの講師を務めるほか、 子育てのコーチングや心理学を学んで、ママの一番の悩みでもある子育てを楽にする方法やママの自分らしい生き方をサポートし、 世の中を「カッコいいママでいっぱいにしたい!」という想いで活動中! ▼趣味はスノーボード、マラソン